Sport ist neben gesunder Ernährung eine Grundsäule für das Wohlbefinden. Moderne Fitnessgeräte erlauben das Training zu Hause. Die Zukunft im Bereich Sport setzt verstärkt auf Vernetzung und liefert dem Nutzer damit vollkommen neue Erfahrungen.
Der Gang zum Fitnesstraining ist für viele in der Praxis nicht unbedingt praktisch. Die richtige Balance aus Arbeit, Familienleben und Freizeit ist nicht einfach zu finden. Da wird das Training zu Hause zu einer flexiblen Alternative. Dafür eignet sich eine neue Generation von Heimtrainern. Sie bietet umfangreiche Möglichkeiten die Einheiten auszuwerten und das Training zu optimieren. Dazu werden die gesammelten Daten auf mobilen Geräten wie Smartphone oder Tablet übertragen. Auf dem Bildschirm bekommt der Sportler per App umfangreiche Informationen zu den Aktivitäten und zur eigenen Fitness. Die Software gibt zusätzlich nützliche Ratschläge um das persönliche Workout zu verbessern. Die neuen Systeme sind nicht nur auf eine Person zugeschnitten. Mit einer integrierten Nutzerverwaltung kann die komplette Familie oder eine Wohngemeinschaft die neuen Fitnessgeräte gemeinsam nutzen.
Peleton: Zum Radprofi mit Training zu Hause
Hometrainer zum Radfahren haben eine lange Geschichte und sind sehr beliebt beim Sport zu Hause. Eine vollkommen neue Erfahrung beim Radfahren im IndoorBereich soll „Peleton“ bieten. Das kompakte moderne Design des Bikes weckt Interesse und soll in kleinen Wohnbereichen zum Training einladen. Die Sitzposition des Trainers lässt sich individuell anpassen, um eine optimale Nutzung zu ermöglichen. Über einen intergierten Bildschirm mit 22 Zoll Bilddiagonale werden die virtuellen Trainingseinheiten über das Internet abgerufen. Per Videostream bekommt man dann zu Hause Unterstützung von ProfiTrainern. Dazu klinkt man sich in Live-Programme mit individuellen Übungen für den Sport mit Peleton ein.
Die Coaches geben Instruktionen und motivieren bei den Runden auf dem Rad. Über ein Archiv mit On-Demand-Workouts radelt der Nutzer nach eigenen Vorstellungen. Das Display mit Touchfunktion zeigt mit wem man aus der Community trainiert und kann sich Duelle über das Internet liefern. Per Bluetooth oder WLAN finden weitere Geräte Anschluss an das System. Das können Fitnessarmbänder oder Pulsmessgeräte sein. Die Infos zeigt Peleton auf dem Bildschirm am Hometrainer.
Und für die Motivation wählt man Musik seiner Wahl. Nach dem Kauf ist für die Nutzung des High End Geräts eine Mitgliedschaft bei Peleton notwendig. Die Monatsgebühr erlaubt die unlimitierte Nutzung der Trainer-Programme und den Zugriff auf das Videoarchiv.
Ergatta: Das High End Rudererlebnis
Rudern kombiniert sportlichen Ausgleich und das Erlebnis in der Natur. Diese Erfahrung will „Ergatta“ nach Hause bringen. Das Rudergerät kombiniert Hightech und formschönes Design. Der Anwender soll so trainieren, als wäre er auf dem Wasser. Das Holz für den Geräterahmen wurde gezielt von den Entwicklern ausgewählt. Damit soll das Sportgerät wie ein Möbel wirken und sich so besser in die Wohnlandschaft einfügen. Über die Vernetzung von Ergatta wählt man zwischen verschiedenen Trainingsmodi.
Spezielle individuelle Workouts helfen die Fitness zu verbessern und die Muskulatur aufzubauen. Dabei gibt es Feedback über ein Display, das die von Ergatta ausgewerteten Aktivitäten in Echtzeit auf einem Display anzeigt. Alternativ kann man mit anderen Nutzern in Wettstreit treten und Rennen fahren. Über das Internet werden alle Infos zu den Teilnehmern auf dem Bildschirm angezeigt.
Die dritte Variante ist „OpenRow“. Hier kann der Sportler selbst Schlagzahl bzw. Geschwindigkeit wählen und wird durch Videos auf dem integrierten Touchdisplay zum Rudern animiert. Die Trainingsfunktionen sind nur in Kombination mit einem Ergatta-Abo möglich. Wird die Mitgliedschaft beendet, ist die Nutzung der Ruderbank über die integrierte App auf dem Display für das Training weiterhin möglich.
Mirror: Sport im Spiegel
Die richtige Technik und Ausführung bei Übungen gelingen bei vielen Sportarten nur mit einem speziellen Trainer. Dazu gehören beispielsweise Yoga, Gymnastik, Tanz oder das Boxen. Professionelle Unterstützung beim Sport zu Hause verspricht der digitale Spiegel „Mirror“. Das System wird wahlweise an der Wand installiert oder mit einem Fuß im Zimmer aufgestellt.
Über eine App auf dem Smartphone trifft man die Wahl der Sportart und der Übungen. Eine integrierte Kamera zeichnet die Bewegungen des Nutzers auf und zeigt diese in Echtzeit auf dem Spiegel. Die Aktionen wertet das System aus und gibt Hilfestellungen zum Training. Der Anwender bekommt dann Hinweise, wie er sein Workout optimaler gestalten kann. Außerdem zeichnet das System die Herzfrequenz auf und vergibt Punkte, wenn eine Einheit erfolgreich war. Mirror bietet eine breite Palette an Programmen.
In der Liste findet man Kardiotraining, Übungen zum Muskelaufbau, Pilates, Ballett, Yoga, Kickboxen oder Meditation. In mehr als 70 Live-Klassen pro Woche bekommt man Hilfe beim Fitnessprogramm mit Mirror. Dieses Feature steht nur in Kombination mit einer Mirror-Mitgliedschaft zur Verfügung. Auf Wunsch bucht der Nutzer bei Mirror individuelle Kurse mit speziellen Coaches.